Si su colchón está ligeramente o incluso moderadamente hundido, existen muchas maneras de solucionar el problema. Por ejemplo, una plataforma para literas o un cubrecolchón pueden ayudar. Sin embargo, si su colchón está muy hundido, quizás deba tomar medidas más drásticas.

¿Por qué se hunden los colchones?

Con el tiempo, todos los colchones pueden hundirse con el paso del tiempo, pero varios factores pueden determinar cuánto dura un colchón.

La construcción es uno de esos factores, ya que algunos colchones duran más que otros. Por ejemplo, los colchones de muelles se deforman mucho antes que los de espuma viscoelástica.

El mantenimiento es otro factor importante que influye en el hundimiento del colchón. Los colchones bien mantenidos no se hunden tan rápido como los mal mantenidos.

Causas del hundimiento del colchón

Los colchones pueden hundirse prematuramente debido a un mantenimiento y uso inadecuados. Por ejemplo, los niños que saltan en la cama pueden provocar hundimientos prematuros.

No voltear ni girar el colchón puede provocar que se hunda. Colocarlo mal sobre el soporte adecuado también puede provocar que se hunda o se abolle antes de tiempo.

El impacto del hundimiento del colchón en la calidad del sueño

Cuando los colchones empiezan a hundirse, pueden surgir muchos problemas que interfieren con un buen descanso nocturno. El dolor de espalda es el problema más común causado por un colchón hundido. El dolor de cuello y hombros también es común.

Los colchones flácidos también pueden agravar ciertos trastornos del sueño, como la apnea del sueño. Además, reducen la profundidad del sueño, lo que provoca una incomodidad general.

Cómo arreglar un colchón hundido y con hendiduras

Soluciones temporales para un colchón hundido

Uso de cubrecolchones

Usar un cubrecolchón puede ayudar a nivelar la superficie de descanso de un colchón flácido. Si su colchón se hunde en alguna zona, como la parte central, también puede colocar almohadas planas debajo del cubrecolchón firme para nivelar la superficie.

Dar la vuelta y rotar el colchón

En nuestra tarjeta de cuidados, sugerimos rotar el colchón cada 90 días. Algunos colchones están diseñados con una parte superior e inferior específicas. En este caso, no puede voltearlo, sino girarlo para evitar que se hunda.

Ajuste de la base del colchón

El soporte de tu colchón podría ser el responsable del hundimiento. Si colocas tu colchón sobre un soporte que no soporta su peso (como un colchón híbrido sobre un somier), tu cama se hundirá. Intenta cambiar a un soporte más resistente para solucionar el hundimiento de tu colchón.

Añadir soporte adicional

Un soporte adicional debajo del colchón puede ayudar a reforzar el soporte que sientes al dormir. Prueba una plataforma entre el colchón y la base para solucionar rápidamente el hundimiento.

Almohadas

Las almohadas pueden ser una solución temporal si el colchón se hunde en zonas específicas. Coloque una almohada del tamaño y grosor adecuados en el hueco del colchón, debajo del protector y las sábanas. Para una sensación más uniforme, coloque un cubrecolchón de espuma viscoelástica encima de la almohada, pero debajo del protector.

Estructuras de soporte adicionales

Puede colocar estructuras de soporte adicionales, como madera contrachapada o tablas de dos por cuatro, debajo de las áreas hundidas de su colchón para ayudar a empujarlas hacia arriba y alinearlas con el resto de la superficie para dormir.

Soluciones permanentes para un colchón hundido

Reemplazo del colchón

A veces, la única solución para un colchón hundido es comprar uno nuevo. Las soluciones temporales no sirven para un colchón viejo con un hundimiento severo, así que conviene cambiar el colchón si el actual ha perdido su utilidad.

Invertir en un marco de cama de apoyo

Si experimenta problemas de hundimiento del colchón, pero sabe que no necesita un colchón nuevo, es posible que el problema se deba a su somier. Los somieres no ofrecen el soporte suficiente para la mayoría de los colchones nuevos, así que le conviene cambiarlos por una plataforma o una base de colchón. Estos somieres tienen láminas de madera o metal en lugar de resortes internos, lo que los hace mucho más resistentes.

Considerando diferentes tipos de colchones

Algunos tipos de colchones se hunden antes que otros. Los colchones de muelles se hunden más rápido. Tendrás que cambiar un colchón de muelles cada diez años, o incluso antes.

Los colchones híbridos también se deforman más rápido que los de espuma, gracias a sus resortes internos, pero duran mucho más que los de muelles. Para colchones que resistan el desmoronamiento a largo plazo, opte por la espuma viscoelástica y el látex natural.

Un fantástico colchón resistente al hundimiento: El MLILY Harmony Plus

Entre los colchones más resistentes al hundimiento que ofrecemos en la línea MLILY se encuentra el Harmony Plus. Este colchón de espuma viscoelástica proporciona una sensación de firmeza media, lo suficientemente versátil como para adaptarse a tu postura al dormir, sin dejar de resistir el hundimiento.

El Harmony Plus cuenta con una funda ultrasuave pero a la vez ultrarresistente que proporciona transpirabilidad y durabilidad. Esta funda reposa sobre una capa de nuestra espuma viscoelástica patentada Gel AeroFusion ^™ , que te refresca al disipar el calor corporal.

Esta espuma viscoelástica refrescante está reforzada por una capa de espuma viscoelástica de alto rendimiento que ofrece gran elevación y adaptación al contorno. Además, ayuda a prevenir la flacidez de la superficie de descanso, al igual que su firmeza media-alta.

Cómo evitar que tu colchón se hunda

Mantenga el colchón adecuadamente

Para mantener adecuadamente su colchón:

• Voltee y/o gire su colchón cada seis meses.
• Mantenlo limpio y seco.
• No lo coloque sobre soportes inadecuados.
• Úselo sólo según lo previsto.
• Mantenlo plano (no lo dobles ni lo inclines hacia un lado).

Utilice un protector de colchón

El uso de un protector de colchón garantiza que su colchón se mantenga limpio y seco, pero un protector de colchón ajustado también puede brindar soporte a los lados del colchón.

Girar y voltear regularmente

Si no cambias regularmente las zonas de apoyo del colchón, pueden formarse zonas blandas y hendiduras. Por eso es tan importante girarlo y voltearlo, ya que te permiten distribuir el peso en diferentes zonas del colchón.

Evite saltar en la cama

Saltar en la cama puede dañar la estructura interna del colchón, provocando que se hunda prematuramente. Así que, si tienes niños o mascotas a quienes les encanta saltar en la cama, ¡cuidado!

Cuándo reemplazar su colchón

Señales de un colchón desgastado

Las señales de un colchón desgastado incluyen, entre otras:

• Hundimiento
• Puntos blandos
• Impresiones corporales
• Muelles ruidosos (especialmente colchones con muelles internos)
• Bultos (especialmente en colchones con cubierta acolchada)
• olores desagradables
• Daños visibles

Si comienza a ver señales como estas, es hora de comprar un colchón nuevo.

¿Con qué frecuencia debes reemplazar tu colchón?

Aunque sería maravilloso poder comprar un colchón que dure para siempre, deberías cambiarlo cada una o dos décadas. Los mejores colchones para una mayor durabilidad son los de espuma sólida. Esto se debe a que la espuma tarda más en descomponerse que los resortes.

Si usa muelles, deberá cambiar su colchón cada 10 a 15 años. Los colchones de espuma, especialmente los de espuma densa, pueden durar más.

Beneficios de un colchón nuevo

Un colchón nuevo ofrece muchísimas ventajas, sobre todo si el viejo se ha hundido. Entre ellas se incluyen:

• Mejora la alineación de la columna vertebral
• Alivio del dolor de espalda
• Regulación superior de la temperatura
• Mayor capacidad de respuesta
• Tener más facilidad para entrar y salir de la cama.
• Reducción de los síntomas de la alergia
• Conseguir un mejor sueño nocturno

Conclusión

Estos consejos y trucos para que su colchón deje de hundirse pueden mejorar la calidad de su sueño si no se hunde demasiado. Sin embargo, si se hunde mucho o presenta otros signos de envejecimiento, quizás sea el momento de invertir en un colchón de repuesto de alta calidad.

Preguntas frecuentes

¿Puede un colchón hundido causar dolor de espalda?

El dolor de espalda es uno de los peores efectos de los colchones hundidos, y uno de los más comunes. Esto se debe a que los colchones hundidos desalinean la columna vertebral al dormir, en lugar de favorecer su alineación natural.

¿Con qué frecuencia debo rotar mi colchón para evitar que se hunda?

Debe rotar su colchón cada 90 días para garantizar que cada zona soporte el mismo peso a lo largo del tiempo. Esto puede ayudar a prevenir el hundimiento prematuro.

¿Un cubrecolchón ayudará con la flacidez?

Un sobrecolchón no ayuda a reducir la flacidez del colchón, pero puede disimularla temporalmente. Los sobrecolchones firmes pueden evitar que sienta la flacidez, pero no aumentan el soporte del colchón.

¿Por qué mi colchón se hunde en el medio?

La mayoría de los colchones se hunden en la parte central porque ahí es donde su soporte es más débil. El soporte de los laterales es más fuerte en el perímetro, lo que hace que la parte central del colchón sea más vulnerable a hundirse.

¿Qué tipo de colchón tiene menos probabilidades de hundirse?

Las garantías de los colchones suelen ser un buen indicador de su duración. Pero, en general, optar por colchones de espuma sólida le permitirá conservar su colchón actual por más tiempo.